卵巢对于女性而言属于一个比较重要的器官，因为它不仅可以排出卵子，还可以让女性保持女人的基本特征，一旦卵巢健康出现问题，女性正常的生育能力就会受到影响，而且还会连累其他器官，所以在日常生活中，需要采取一些合理的措施，适当的保护卵巢。

哪些事情会伤害卵巢？

　　一、长时间久坐不动

　　有一些女性每天需要长时间坐在电脑前工作，而女性的卵巢在长时间久坐的影响下很容易充血，特别是月经来临的时候，月经来临时很容易让淤积的经血逆流进卵巢，导致卵巢受到影响发生问题。

　　二、经常随便使用药物

　　有一些女性在平时会随便使用药物，如减肥药物或者避孕药，她们会盲目采取一些效果很好的药物，却不知这些药物中所含的成分会导致内分泌受到影响，一旦内分泌失调，卵巢功能也就会受到影响，就很容易让卵巢发生问题。建议女性进行适当的运动，以提高身体的免疫力。

　　三、经常熬夜，没有足够的休息时间

　　大部分女性有熬夜的习惯，会为了追剧或者玩手机而熬夜通宵，但这种作息习惯严重影响到身体的健康，如果在夜间身体仍然处于清醒的状态，女性的卵巢会分泌大量的激素，就很容易让激素水平失去平衡，甚至有些会因为卵巢分泌过多的激素而发生功能性早退。

　　四、经常吃生冷的食物

　　在日常生活中经常会见到一些女性发生痛经，而痛经的原因之一主要是因为子宫受寒导致，而除了子宫，卵巢也会受到寒气的入侵而发生问题，在平时如果经常吃生冷食物，会让女性的身体寒性过高，让女性的子宫和卵巢受到寒冷的刺激而诱发疾病。女性需要适当的注意忌口这类食物。

　　五、精神情绪不稳定

　　在目前有大多数女性因为面对生活，家庭，社会等多方面的压力，导致很多女性的情绪负担过重，让自己的情绪经常不稳定，而情绪不稳很容易影响内分泌，会让卵巢功能失去平衡，让卵巢不能够正常分泌激素而导致疾病。在生活中情绪比较容易波动，建议适当的学习一些管理情绪的方法。

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