进入秋冬季节，天气一天比一天凉，许多女性感觉不到湿漉漉，却无法摆脱痒和异味的“骚扰”，要警惕！外阴瘙痒多半和炎症有关，那么，女性该如何预防呢？重点从以下几个方面做起。

1、不滥用抗生素

　　日常生活中，咳嗽、发热、头痛就吃抗生素者，应该大有人在吧。

　　殊不知，长期使用抗生素可使人体产生过敏反应；抗生素在杀菌的同时，也会破坏人体正常的有益菌群，导致不敏感微生物的过度生长，如霉菌、耐药菌等，很可能会产生多重感染。

2、要单独清洗内衣裤

　　真菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成真菌交叉感染。所以，内衣裤一定要单独清洗，最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟。

3、不过度清洁

　　私处弱酸性环境，能保持阴道的自洁功能，频繁使用药字号洗液、消毒护垫产品等，容易破坏阴道弱酸性环境，日常只需要用清水清洁保养即可。

4、孕期的维养很重要

　　女性在怀孕时期体内性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受真菌侵袭。孕育注重私密花园的卫生也很重要，不要以为没有性生活就忽略维养。

　　如果孕期不小心感染炎症，治疗也需要小心谨慎。

5、注意公共场所卫生

　　公共场所可能隐藏着大量的真菌，出门在外不要使用宾馆的浴盆，睡觉时要穿长睡衣，使用马桶前垫上卫生纸等。同时，选用适宜的个人清洁护理产品，例如女性卫生护理湿巾等。

6、科学避孕，洁净生活

　　同房时，要采取科学正确的避孕措施，注意性生活卫生和洁净。避孕药中的雌性激素有促进真菌侵袭的作用，如果反复发生念珠菌阴道炎，就尽量不要使用避孕药。

7、少用卫生护垫

　　有的女性经常使用大量的卫生护垫来控制白带，其实这样反而会使细菌侵入。预防妇科炎症从非例假期少用或不用卫生护垫做起。

　　不合格的卫生护垫和卫生巾，常存在一些大肠杆菌、链球菌、真菌，会造成阴道感染。如果长期使用卫生护垫，会造成外阴一直处于闷热状态，容易引起细菌滋生，导致外阴瘙痒、白带异常，引发阴道疾病。

8、发现问题后要夫妻同治

　　女性感染阴道炎需要治疗的不仅是你，还有你的另一半，只有这样才会达到预期的疗效。

　　阴道炎虽然是妇科疾病，一旦女方患了病，通过性生活能够将病原体传给另一半，使他也成为带菌者，约10%的男人可发生龟头包皮炎。如果仅女方医治而男方未治，那么即使女方医治好也会被性伴侣再感染，使病菌在男女双方间反复“传递”，致使阴道炎反复发作，所以，妇科炎症的治疗，要注意夫妻同治哦。

　　温馨提示：一种妇科病往往会引发一系列的疾病，一旦感觉到身体不适，一定要及时到正规的医院诊疗，为自己的身体健康把好关。