妇科炎症是女性的常见疾病，主要是指女性生殖器官的炎症，具体包括女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。有人说，十个女人中可能有九个都得过妇科炎症，几乎绝大部分的女性都遭受到过妇科炎症的困扰，还有不少女性朋友很难痊愈，还特别容易复发。

可能引起妇科炎症的“坏”习惯？

　　1、常长期使用护垫、棉条

　　长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。此外，使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。建议只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。尽量不使用棉条，并且及时更换。

　　2、私处经常使用清洗液

　　在没有妇科炎症的情况下如果长期的冲洗会影响阴道的正常酸碱度，破坏阴道的自洁功能。经常使用清洗液进行阴道冲洗的妇女患性病的危险性会增加。建议清水洗浴下身，即使出于治疗目的，也应在医生的指导下进行。

　　3、洗衣机清内衣裤

　　目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。而有些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤，对女性来说非常危险。建议女性洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。同时，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方，注意内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。

　　4、黑白颠倒生活

　　长期过着“黑白颠倒”生活的女性，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡。建议重新设定24小时。长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律，并注意饮食健康，多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。如果有失眠，应该及早治疗。

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