妇科疾病是女性健康的第一杀手，带给女性很大的安全隐患，其中的困扰、痛苦，可能只有自己才能体会到。但是妇科炎症也是可以预防的。

如何能够更好的预防女性妇科疾病呢？

　　1、私处的清洁要重视

　　私处的清洁工作是不容忽视的，一定要养成良好的卫生习惯。建议女性每天清洗私处，性生活前后也要特别注意，最好让伴侣也一起清洗。不用碱性强的肥皂洗浴、洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道。

　　2、安全规律性生活

　　有一部分的妇科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以缓解压力、放松心情，但是如果不注意卫生、事后不及时清洗或者乱性的话，妇科疾病很容易找上门。并且建议性生活不要太过于频繁。

　　3、避免意外怀孕

　　意外妊娠，有些女性选择去一些小诊所或者是不正规的医院做人流手术，容易发生盆腔炎症、穿孔、药流不全、人流不全等等，会直接影响到以后生育。要爱护自己，增强自我保护意识。注意避孕，条件允许的情况下尽量使用避孕套，防止意外妊娠。

　　4、内裤清洗及穿着得当

　　内裤卫生也是比较重要的一件事情，不然的话私处容易受感染，引起各种炎症。新买的内裤要清洗后再穿，最佳的清洗方法是手洗，要放在通风的地方晾晒。因为女性的阴道、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触，如果内裤穿太紧与私密部位产生摩擦，很容易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道，细菌进入阴道大量繁殖就会引起妇科疾病。

　　5、良好的饮食起居习惯

　　良好的起居饮食习惯对于预防妇科疾病有着极大的帮助，在饮食方面，既要保持营养，又要注意不要过食油腻、刺激等食物，另外还要注意休息，别熬夜，要早睡早起，心理因素对于妇科病的影响也比较大，保持良好心态，可以有利于身体的健康。这些生活习惯，对于调经、还有一些妇科疾病的恢复治疗都是非常有帮助的。

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