孕妈妈孕期贫血危害大,千万别不当回事儿!

  孕育一个小宝宝,是个漫长的过程,在这个过程中,准妈妈需要补充各种营养,而铁就是其中必须补充的营养素。在整个孕期,准妈妈大概需要1000毫克铁,如果不注意补充含铁丰富的食物,就很容易出现缺铁性贫血。

  手指甲、下眼睑和嘴唇颜色比平时更苍白,心跳加速、呼吸短促或很难集中注意力等现象,都是孕期贫血的典型症状。

孕期贫血的危害

  1.孕妇贫血,容易出现头晕乏力等情况,若孕妇眩晕不慎摔到或碰到,对自身和胎儿的健康存在很大安全隐患。

  2.孕妇贫血,胎儿容易慢性缺氧,长时间下去,容易导致胎儿发育不良,身体发育和大脑发育都会受到影响。胎儿出生后易体弱多病,大脑反应慢等情况都有可能发生。

  3.孕妇贫血,胎儿在母体内存储的铁不足,出生后容易因缺铁导致哭闹不乖,增加宝妈带娃的辛苦。

  4.孕妇患有严重贫血,分娩时容易出现乏力,产程延长,产力不足等情况,因而带来风险,影响顺产分娩产程的正常进行,或者导致孕妈无法顺产。

  5.孕妇贫血,容易患妊娠中毒症等症状,从而危害到孕妇和胎儿的健康。胎儿容易发生宫内发育迟缓,出生后患一些先天性病等。孕妇贫血严重了,胎儿发生缺氧窒息的情况也可能会发生。

  6.孕妇贫血,产后身体的恢复也会受到影响,发生产褥感染的几率要高。

孕妈应该如何做?

  1.按时规律产检

  至少要在妊娠的中期和后期检查两次血常规,以便及早发现贫血,并采取相应措施纠正贫血。

  2.合理规划饮食

  主要是补充富含铁的食物,例如动物性肝脏、血豆腐、瘦肉类等。同时,也要注意补充叶酸,多吃富含叶酸的新鲜蔬菜。这里多嘴提醒一句挑食的孕妇们,你们的习惯很有可能导致贫血,影响胎儿进一步发育。

  3.必要时在医生指导下进行药物治疗

  如果贫血较为严重,仅靠饮食已经没有办法及时纠正的话,就需要使用药物来治疗了。口服铁剂和小剂量的叶酸都很有意义,还可以预防先天性神经管畸形、先天性心脏病等。

  需要注意的是,孕期补铁不宜突然大量地补,因为补铁量过大时,可能会导致胃肠不舒服,还容易引起便秘哦。

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