冬季月子没做好,留下一身月子病?新老观念听谁的…

  生完娃坐月子、才是宝妈们产后第一关,殊不知已经有很多人输在了起跑线上!经验可以让人避开很多绊脚石,而当经验不再适用反而会因固化思维而成为绊脚石。所以,多少宝妈还在被迫这样坐月子?请月子中的爹妈务必把这篇内容收藏好,如果家里面仍有杠精跟你讲“当年都是这样的”“我这样还不是把你们养大了!?”,我们来一个一个怼回去!

  NO.1 坐月子必须静躺,不能下床?

  产妇在分娩时体力消耗很大,又通常伴有失血,产后的确需要休息,但并不意味着只能卧床休息。

  孕产妇血液处于高凝状态,一直躺着容易形成血栓,所以不能躺着不动。只要身体吃得消,应该早期多下床活动,即使不能下床也应该床上活动四肢,如不能自行翻身的,丈夫和家人也应该帮忙按摩一下四肢,促进血液循环,避免血栓形成。

  NO.2 坐月子期间餐餐要大补?

  坐月子首先要保证营养,但是要避免每餐大鱼大肉的油腻食物,营养均衡就好。保持健康、均衡的营养摄入,不仅能让奶水保质保量“供应”,还能让产妇身体顺利恢复,也能有充足的体力来照顾宝宝。

  NO.3 坐月子室内不通风,行吗?

  有的产妇在坐月子里,把屋子封得很严实,俗称“捂月子”。其实,屋子封得很严,空气不流通,室内空气污浊,容易造成室内潮湿,滋生细菌,这样做对产妇和婴儿都是极其不利的。所以即便是冬季,室内寒冷,室内也要定时通风透气。

 

  即将要生宝宝的孕妈看过之后

  是不是也涨知识了呢?

  一般来说,在家坐月子一般都是由妈妈或婆婆来照顾。因为是自己的亲人照顾,让产妇更有安全感,更放心,而且这也是最经济的坐月子方式。可是照顾月子里的产妇和新生儿的工作非常劳累而且繁琐,对老人的身体是很大的挑战。另一方面,老年人的思维和观念以及育儿理念也与现在的年轻父母大不同,许多家庭在照顾第三代问题上分歧不断,由此也引发了不少家庭矛盾。

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