最近与一位二胎妈妈的闲聊中得知，她由于想“省事”把盆底康复“一次性”解决，于是乎大宝出生时没有及时、正确的进行产后修复，等二宝出生后再做修复时被评估有些损伤已经不可逆了！现在只能不断的调养，弥补之前的欠下的产后修复“债务”！于是小编觉得很有必要科普下，为什么不能把盆底康复拖到二胎再做？

原因主要有以下五点，妈妈们务必要重视！

　　1、多产使发病率增加

　　研究表明，盆腔器官脱垂与生产次数呈正相关，一胎发病率为12.8%，二胎发病率为18.4%，三胎发病率为24.6%。也就是二胎后，每5位女性有一个可能会发生脱垂，这在临床也得到了证实。

　　在现实生活中，一般来说妈妈们生头胎时年纪较轻，有时候出现一些轻度损伤也不太在意，等到生二胎时，症状逐渐加重，尿失禁、阴道壁膨等各种产后问题接踵而至。

　　2、盆底筋膜损伤不可逆

　　筋膜是附着于骨而聚于关节，是联结关节、肌肉的一种组织，对骨节肌肉等运动组织有约束和保护作用。盆底的筋膜甚至形成了一张网，与盆腔器官表面的结缔组织纤维交织，固定并支持盆腔器官。

　　怀孕期间，随着小宝宝不断长大，子宫不停扩张，盆底肌要承受着巨大的压力，如果产后不及时做盆底康复，使盆底肌恢复至产前正常状态，筋膜迟早会像橡皮筋一样被拉断，之后很难恢复。如果真的到这种程度的话，电刺激、生物反馈治疗等非手术方式已经无能为力，只能用一些手术的方式，比如使用网片、吊带，来替代筋膜和韧带行使功能。

　　3、盆底肌也有“记忆”

　　生产后，有些组织和器官会根据“回忆”找回产前状态，不幸的是，这些损伤在分娩后并不会立即回复原状。如果盆底肌也有记忆的话，这时候它的记忆是混乱的，它不知道该记住孕前健康的状态，还是产后损伤松弛的样子。

　　所以妈妈们应该抓住这个关键时间做康复训练，让盆底肌“记住”孕前健康的状态，反之，如果妈妈们不管不顾，它就会记住孕期松弛的状态，等到定型以后，恢复的难度就大得多了。

　　4、一胎不修复，二胎损伤×2

　　“我二胎怀孕后期打喷嚏就漏尿，一胎可没发生过”！

　　我想这位妈妈的经历一定也是很多二胎孕妈的真实写照。怀孕、分娩对盆底的慢性损伤，如果在一胎时×1，那么二胎时就是×2了。特别是对于一些一胎产后出现盆底肌功能性障碍的妈妈来说，如果不及时修复，在二胎孕中，症状更容易加重。

　　5、盆底康复有黄金期，一胎二胎都拖不得

　　盆底出了问题，只要要引起重视，及早检查，进行简单生活方式干预和物理康复治疗就能很好的被解决。

　　这个“黄金时间”，一般是女性产后42天至6个月，妈妈们可一定要记住哦！

　　与晚一点完成工作，晚一点打扫卫生不一样，妈妈们产后恢复黄金恢复时间是非常宝贵的！妈妈们千万不要抱有侥幸心理，不要一拖再拖，而是应该抓住最佳时间，及早进行产后修复，努力让自己变回产前少女状态！