这些事真的会影响怀孕,备孕夫妻千万别做!

  当下年轻人虽说更信赖科学,但仍然不乏有一些人喜欢追求顺其自然,就连生娃这件事,想法也是过于浪漫化了,没有什么备孕意识。结了婚,同房就不必避孕了,如果怀孕了,生下来就好。这种想法其实很不理智,甚至害娃害己。

  其实,久备不孕的年轻夫妻逐年增加,跟生活环境、工作压力、生活方式等方面有很大关系,如果忽略掉科学备孕的重要性,孩子即使怀上了,生下来了,健康状况也极有可能出现某些问题,导致孩子无法跟同龄人一样,有个愉快、多彩的童年。那么,科学备孕夫妻要注意什么呢?下面就来听听牡丹专家怎么说吧!

  吸烟

  美国生殖医学协会的研究显示,在尝试体外受精的患者中,吸烟女性是不吸烟女性的2倍,可见有吸烟习惯的女性更难受孕。

  专家提示:吸烟容易使卵子发生异常,导致遗传性疾病,吸烟还会增加流产和异位妊娠的风险。除了女性,备孕期间男性也应戒烟,因为吸烟会降低精子的数量和活力,还可能会造成精子异常。

  喝大量咖啡

  过多摄入咖啡因会影响生育,而且咖啡因还会影响身体对铁的吸收,很容易造成缺铁性贫血(特别是在孕期),高剂量的咖啡因还会增加流产和早产风险。

  专家提示:喜欢喝咖啡的女性朋友也不必过于紧张,限制咖啡因摄入不等于不能喝咖啡,只要每天的咖啡因摄入量控制在200毫克内,都是安全的,即每天别超过2杯8盎司的咖啡。

    酗酒

  过量饮酒容易引起月经不调、排卵异常,还会引起雌激素和孕激素水平异常,这样很难怀孕。此外,如果在孕期饮酒,很容易引起胎儿酒精综合征,但一般在怀孕2周后我们才会知道自己怀孕了,所以避免的最好办法就是备孕期间就戒酒,至少不能酗酒。

  专家提示:除此之外,饮酒也会影响男性生育能力,因此备孕期间夫妻双方最好都不要饮酒。

    忽略牙齿健康

  口腔卫生不良会影响男性精子质量,而如果女性有牙龈疾病,则会增加早产和低体重儿的风险。

  专家提示:因此,备孕前夫妻双方都应先做个口腔检查,同时注意保持牙齿健康。

    BPA(双酚A)

  BPA又名双酚A,是常见塑料用品中的一种化学成分,如饮水瓶、食品容器、铝罐等。有研究发现,经常接触BPA会降低精子和卵子数量,影响生育能力。

  专家提示:备孕期间应尽量避免吃罐头食品,避免食用包装上有“回收3或7”标志的塑料包装食品。

    吃含汞量高的鱼

  研究发现,血液中汞含量过高,会影响生育能力(男女都会影响),而且汞在身体里停留时间长(1年或更多),会影响胎儿大脑和神经系统的发育,所以,备孕期间就应避免吃含汞量高的鱼:如马林鱼、罗非鱼、方头鱼、剑鱼、鲨鱼、大耳马鲛、黄鳍金枪鱼、大眼金枪鱼等。

  专家提示:备孕和孕期可以吃一些含汞量少的海鲜:如凤尾鱼、鲶鱼、蛤蜊、蟹、龙虾、比目鱼、鳕鱼、鲱鱼、鲭鱼、鲑鱼、牡蛎、扇贝、虾、沙丁鱼、鱿鱼、罗非鱼、鳟鱼和鲑鱼等。

  牡丹不孕不育专家门诊—好孕从这里诞生

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