几年，越来越多的女性一不小心就成了高龄产妇。现代人都有自己的事业和生活，有些家庭过了30岁之后才开始生第一胎。

　　我们都知道女性最佳生育年龄是25到30岁，过了35岁之后再生孩子，就属于高龄产妇的范围了，子宫和卵巢的功能会有所下降，身体各项机能也会不断衰退。

　　现在的爸爸妈妈都注重优生优育，你们知道25岁生孩子和35岁生孩子，究竟差在哪里吗？

　　年纪的大小决定卵子的质量

　　25岁和35岁中间相差了整整十年的时间，那么最大的不同可能就是在卵子质量方面会有很明显的差别。

　　当女人选择25岁生宝宝时，体内的卵子质量是女性身体发展阶段中最好的时刻之一。医学鉴定显示：女性最佳生育年龄是25-30岁。

　　受孕时间越晚，卵子受环境和污染的影响就会越多，卵细胞质量也随之下降，容易发生卵子染色体异常，从而生下畸形儿。这是超过35岁生产的女性所面对的最大风险。

　　妈妈的身体条件决定分娩方式

　　我们知道顺产对于妈妈和胎儿都会有很大的好处，而且产后恢复的速度相对来说也会比较快一些，可以说是一种自然、适宜的分娩方式。但如果想要选择顺产的话，对妈妈的身体条件会有一定的要求。

　　25岁相对35岁来说，顺产会容易得多。因为25岁的女性，子宫伸缩力量大、产道的弹性好、骨盆的关节柔软，具备顺产的基本生理条件。

　　而35岁生产，会面临难产的危险，因为女性随着年龄的增长，产道和会阴、盆骨的关节会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也降低，因此选择剖腹产的较多。

　　有的高龄产妇分娩的时候宫口开得慢，甚至开不了，以至于分娩时间延长，容易发生大出血和难产。也正因如此，高龄产妇的剖宫率比一般产妇要高。

　　妊娠并发症是高龄产妇第三大风险

　　由于年龄偏大，高龄产妇中有不少人都可能有轻微的糖尿病或者高血压，平时身体机能正常，并未觉察。

　　一旦怀孕，身体各项机能和激素水平的变化都会将这些隐性的疾病诱发出来，不仅影响胎儿的正常发育，更会给孕妇带来生命危险。

　　高龄生育还可能导致身体出现癌变。据最近的流行病学调查资料表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。妊娠并发症是高龄产妇面对的第三大风险。

　　高龄孕产妇产后恢复阶段更加困难

　　25岁的女性新陈代谢和细胞再生功能都要优于35岁的女性。产后配合恰当地调理，半年之内便可恢复身材，如果是顺产，私处配合适当地运动也会逐渐回复紧致。

　　怀孕、分娩这个特殊的生理过程对女性的身体有不同程度的损伤，尤其盆底肌肉和生殖道将受到极大的考验，而高龄孕产妇本身的恢复能力就不强，不少人产后更容易出现会阴疼痛、性交疼痛、子宫脱垂等问题。

　　大龄妈妈养育孩子的精力与体力欠佳

　　35岁以后生宝宝还要面临一个养育和教育的问题。作为一名大龄妈妈，在精力和体力上可能比不过年轻父母。

　　生完孩子后要以从前双倍的精力投入工作，而自己的父母却已年迈，可能也难有精力帮助分担一些照看孩子的责任了。这一切都是高龄产妇需要面对的问题。

　　而选择25岁生娃的在这方面的优势十分明显。双方父母尚年轻，可以在照顾孩子方面可以给予足够的支持，自己也能全身心地重新投入到工作中去。

如何提高卵子质量？

　　除了年龄之外，还有很多因素同样影响着卵子的质量。创造条件延缓卵子的衰老，呵护好卵巢和子宫，对高龄怀孕非常重要。

　　①好的生活习惯可以延缓卵子的老化

　　不抽烟、不喝酒、不熬夜、有规律地作息、经常站起来走走！

　　②避免多次流产的伤害

　　子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。

如何应对降低高龄生育风险？

　　如何让自己在一个“不适宜”的年龄生下健康的宝宝，是大龄孕妈需要了解的知识点。

　　①缩短产检间隔时间

　　高龄初产妇应缩短检查间隔时间，要从确诊怀孕开始，每半月检查一次，并要特别注意血压和尿的检查，以便及时发现妊高征。

　　自第3个月起定期到院检查，发现胎位异常，应请医生及时采取有效措施，进行矫正。

　　②衣食住行更加谨慎

　　整个孕期要比一般孕妇更为谨慎，从衣食住行等方面加强保健。在饮食上，既要保证充足的营养供应，又不要吃得过多，并要适当进行体力活动，防止胎儿过大。

　　③注意孕期心理卫生

　　有些高龄初产妇自确诊怀孕后，就忧心忡忡，担心分娩时会出现问题，这种不良心理对自己和胎儿都不好。在现代医疗条件下，只要产妇积极与医生配合，听从医生指导，完全可以平安分娩。

　　④提前入院待产

　　为确保母子安全，高龄初产妇应比一般孕妇提前几天到十几天入院待产，具体时间可根据孕妇的情况，由医生决定。